¿Qué significa SPF y para qué sirve?

Descubre qué significa SPF en tus cremas solares y cómo elegir el mejor protector solar. Protege tu piel de los rayos UV con los consejos de Tu Piel y Tú.

¿Qué significa SPF y para qué sirve?
Mercedes Abarquero

30-05-2017

En este artículo vamos a tratar...

    ¡Bienvenidos al blog de Tu Piel y Tú! En esta ocasión, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la protección solar y averiguar qué significa SPF en tus cremas solares. Sabemos que elegir el protector solar adecuado puede ser abrumador, especialmente cuando nos encontramos con términos como SPF 50, SPF 30 o SPF 15. ¿Qué es el SPF y cómo puede afectar a nuestra piel?


    En este artículo, vamos a responder a estas preguntas y más, proporcionándote toda la información necesaria para tomar decisiones informadas sobre tu cuidado solar.


    Qué es el SPF y qué importancia tiene en el cuidado de la piel


    En este apartado te contaremos qué es el SPF y la importancia que tiene para el cuidado de la piel. El SPF, o Factor de Protección Solar, es una medida que indica el nivel de protección que una crema solar proporciona contra los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Es una información crucial al elegir un protector solar, ya que nos ayuda a determinar cuánto tiempo podemos exponernos al sol sin sufrir quemaduras.


    La importancia del SPF radica en su capacidad para proteger nuestra piel de los efectos perjudiciales de los rayos UV. La radiación UV puede causar daño celular, quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel e incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel. Al utilizar una crema solar con un SPF adecuado, podemos reducir significativamente estos riesgos y mantener una piel más sana.


    ¿Qué factores de protección solar podemos encontrar?


    Ahora que ya conoces qué significa SPF, te contaremos qué significa el factor de protección solar que aparece en las cremas. Existen diferentes tipos de factor de protección solar disponibles en el mercado, pero los más comunes son SPF 30, SPF 50 y SPF 15. Estos números indican el grado de protección que ofrecen, aunque es importante recordar que ningún filtro solar puede brindar una protección del 100% contra los rayos UV.


    Si te preguntas qué significa SPF 50, debes saber que los protectores solares físicos actúan de manera que, si normalmente tardas 10 minutos en quemarte sin protección solar, un filtro solar con SPF 50 te permitirá estar expuesto al sol durante 50 veces más tiempo sin sufrir quemaduras, es decir, alrededor de 500 minutos o unas 8 horas.


    También existen otros tipos de factor solar de protección como SPF 8, que ofrece una protección básica contra los rayos UVB, bloqueando aproximadamente el 87% de ellos, SPF 20, que proporciona una protección moderada, bloqueando alrededor del 95% de los rayos UVB, o SPF 25 que ofrece una protección ligeramente más alta que el SPF 20, bloqueando aproximadamente el 96% de los rayos UVB.


    Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta es una estimación general y que la eficacia del factor de protección solar puede variar dependiendo de varios factores, como el tipo de piel, la cantidad de protector solar aplicado y las condiciones ambientales.


    ¿Qué significa SPF y para qué sirve?


    Cómo elegir el mejor protector solar


    Al elegir un protector solar, es importante considerar algunos factores clave. En primer lugar, debes buscar un protector solar de amplio espectro, lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB. Aunque los beneficios de los rayos UVA para la obtención de vitamina D no son un secreto, también penetran más profundamente en la piel y están asociados con el envejecimiento prematuro. Los rayos UVB, por otro lado, son la principal causa de las quemaduras solares.


    Desde Tu Piel y Tú te recomendamos dos protectores solares físicos muy efectivos para cada día. Por un lado, el Ultra Facial Uv Defense SPF 50 es un protector solar ligero y de rápida absorción que hidrata y protege la piel sin dejar una sensación grasa. Formulado con filtros solares que proporcionan una alta protección contra los rayos UV, previniendo quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel. Es no comedogénico lo que favorecerá que no se obstruyan los poros.


    Por otro lado, el Advanced Brightening Uv Defense Sunscreen SPF 50 es otro de los protectores solares de amplio de SkinCeuticals espectro que no solo protege contra los rayos UVA y UVB, sino que también ayuda a iluminar y unificar el tono de la piel. Su fórmula avanzada contiene ingredientes que ayudan a reducir la apariencia de manchas oscuras y decoloraciones, brindando un aspecto radiante y uniforme. Además de eliminar las manchas presentes, previene la aparición de manchas futuras.


    ¿Qué significa SPF y para qué sirve?


    Cuando aplicar el factor de protección solar en la piel


    La aplicación correcta del protector solar es fundamental para garantizar su eficacia. Se recomienda aplicar el protector solar al menos 15 minutos antes de la exposición al sol, para permitir que la piel lo absorba adecuadamente. Además, debes reaplicarlo cada dos horas, o con mayor frecuencia si te has expuesto al agua o has sudado mucho.


    Es importante recordar que el uso de protector solar no se limita a los días soleados. Incluso en días nublados, los rayos UV pueden penetrar las nubes y dañar la piel. Por lo tanto, es fundamental incorporar el uso diario de protector solar en tu rutina de cuidado de la piel.


    Ahora ya sabes qué significa SPF y su importancia a la hora de elegir un protector solar. Al seleccionar un protector solar, es importante considerar el factor de protección solar, buscar un protector de amplio espectro y adaptarlo a nuestras necesidades individuales. Recuerda que proteger tu piel es esencial para mantenerla radiante y saludable a largo plazo.

    ¡Te van a encantar!

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