Cómo conseguir una piel sana

La Doctora Natalia Jiménez, Dermatóloga del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, recibe en su día a día a muchos pacientes que quieren saber cómo conseguir una piel sana. Hoy nos explica cómo conseguirlo.

Francisco

11-03-2019

La Doctora Natalia Jiménez, Dermatóloga del Hospital Ramón y Cajal de Madrid nos explica cómo conseguir una piel sana. En su día a día, recibe muchos pacientes que quieren saber cómo conseguir una piel sana y en este video nos explica cómo hacerlo.

Cómo tener una piel sana

Según nos cuenta la Doctora, hay pacientes que ya tienen una patología conocida como puede ser el melasma, el acné, la rosácea y quieren saber cómo solucionar este problema y en otras situaciones, la persona tiene una piel que no tiene ningún problema diagnosticado pero quiere saber qué pasos debe seguir para tener una piel sana.

La doctora afirma que una piel sana es aquella que no tiene patología y para que esto sea así, recomienda seguir una serie de pasos a lo largo del día, y a continuación nos explica la rutina a seguir:

En primer lugar hay que empezar con una rutina de higiene facial, que no va a ser igual en cada paciente, ya que no es lo mismo hacer una higiene en una piel reactiva, en la que nos decantaremos por aguas micelares, productos no agresivos frente a una piel con acné, que tenga mucha secreción grasa y eso requiera un jabón más potente a ese nivel.

Posteriormente recomienda el uso de cremas hidratantes y a continuación el uso de protección solar. Hay que saber diferenciar la protección solar que necesita una persona que trabaje en el interior, frente a una que trabaje todo el día expuesta al sol. En épocas de mucho sol, se recomienda la aplicación repetida de esa protección solar a lo largo del día. Por la noche, recomienda limpiar de nuevo la piel, eliminar restos de maquillaje en caso de que los haya, y a continuación utilizar una crema de tratamiento, que será diferente para cada paciente: cremas despigmentantes en el caso del melasma, cremas con retinoides en el caso de acné, etc.

Esperamos que este vídeo te sirva para entender cómo puedes conseguir una piel sana.

Y tú, ¿tienes ya una rutina diaria de cuidado de la piel?