Caída estacional del pelo: ¿por qué ocurre?

No, no es un mito. Hay diversas estaciones del año en las que se sufre una mayor caída de pelo. Otoño y primavera son las más propicias para que se produzca este trastorno que se conoce con el nombre de caída de pelo estacional. Sin embargo, es un problema que puede ocurrir en cualquier estación

Sofía

29-09-2021

El estrés, una mala alimentación, cambios hormonales, infecciones, la toma de una determinada medicación: todas ellas son posibles causas que pueden provocar que la caída estacional del pelo sea más o menos intensa. No obstante, es un tema que no debe preocupar demasiado, ya que se trata de una caída natural. Existen tratamientos anticaída del cabello, que ayudan a prevenir y evitar la pérdida excesiva del cabello durante esta época del año.

Consejos para afrontar la caída de pelo estacional

Aunque los cambios provocados por la caída estacional son más notorios en primavera y otoño, también pueden producirse en cierta medida en verano e invierno, por lo que no hay que obviar el cuidado del cabello durante todo el año.

Acudir al dermatólogo

A pesar de tratarse de un proceso natural y con el que no hay que alarmarse, ante cualquier duda puedes acudir al dermatólogo. Será este especialista quien determine el tipo de caída de pelo que sufres, las causas y su tratamiento. Normalmente, cada día se pierden entre 50 y 100 cabellos. Pero, si observas que dicha caída es más abundante y se alarga en el tiempo, es hora de acudir al dermatólogo.

La caída estacional del cabello es un proceso natural

La caída estacional es similar a una muda de pelo. Lo que se produce es una renovación del cabello. Por lo que, a diferencia de la alopecia androgénica, durante la caída estacional no se altera la estructura original del pelo. Se trataría, pues, de una caída del pelo que no debería preocupar, salvo en los casos en los que se observe que el pelo que se cae no se renueva.

Prevenir la caída estacional

Si observas que la caída estacional de cabello es abundante, hay diversos productos con los que la puedes prevenir. Las lociones capilares presentan una eficacia probada frente a este problema. Son numerosos los tratamientos que existen en la actualidad y que se adaptan a cada tipo de pelo. Elige el que mejor te convenga o consulta con un especialista.

Los falsos mitos de la caída del cabello

Desde siempre hemos oído eso de “si te lavas mucho el pelo, se te caerá más”. La frecuencia de lavado no implica que haya una mayor caída del cabello. Lo mismo ocurre con el uso de lacas, gominas y sprays. Este tipo de productos no inciden en la caída, aunque sí es preferible hacer un uso responsable y con productos que no contengan ingredientes que puedan dañar e irritar el pelo.

La caída estacional de pelo en cada época del año

Se suele asociar la caída de pelo estacional con la primavera y el otoño. Sin embargo, esta puede producirse en cualquier momento del año. En cada una de ellas, el proceso puede alargarse entre 4 y 6 semanas.

Primavera

La primavera es una época en la que se disfruta de una mayor cantidad de luz natural. Sin embargo, esta disminuye la producción de melatonina, la hormona que activa el crecimiento del cabello y reduce su caída. Además, los cambios de temperatura que se producen en esta estación también suelen afectar a la salud del cabello. Es, por tanto, una época en la que se debe potenciar el cuidado del pelo.

Verano

La exposición a los rayos solares irrita y reseca el cuero cabelludo. El calor activa la fase telógena en el cabello. Esta fase dura unos 3 meses y consiste en la caída del pelo para ser sustituido por otro. Además, el verano es una época del año en la que, probablemente, cuidamos menos de la alimentación. La falta de nutrientes esenciales puede conllevar en algún momento a la caída de pelo estacional.

Otoño

Los cambios de temperatura influyen en la caída estacional del pelo en otoño. Un proceso normal de renovación del cabello que se produce todos los años. Pero, a su vez, el otoño supone, en la mayoría de las ocasiones, la vuelta a la rutina del día a día, el trabajo, los estudios, etc. Las situaciones de estrés y las obligaciones también van a incidir en la posible caída del pelo en otoño.

Invierno

La caída del pelo también puede producirse en invierno. En este caso, uno de los motivos es la bajada en el porcentaje de humedad atmosférica. Este descenso reseca el cuero cabelludo, por lo que se requiere mantener los cuidados del mismo. Seguir en invierno con el tratamiento anticaída del cabello puede ser una de las soluciones más acertadas.

La caída de pelo estacional es, por tanto, un proceso natural que puede darse en cualquier época del año. No es algo de lo que debas preocuparte, pero si lo deseas puedes consultar con un dermatólogo o iniciar un tratamiento anticaída. Es interesante además que descubras 5 cosas que quizá no sabes de la caída del cabello.